La Spiruline : complément alimentaire naturel

La Spiruline



La spiruline est une algue d'eau douce, naturellement riche en oligo-éléments , fer, en vitamines (sauf la vitamine C), en acides aminés, et acides gras essentiels (oméga3 et oméga6). Elle contient jusqu'à 60% de protéines, ce qui en fait un bon complément alimentaire. Elle convient en état de convalescence aussi bien que pour les sportifs.
Elle peut traiter la leucoplasie (inflammation précancéreuse des muqueuses de la bouche) et prévenir la transformation de cancer, stimuler le système immunitaire, et contribuer à faire baisser le taux de cholestérol.
On la trouve aussi bien en gélules , comprimés, que sous forme de poudres dans quel cas on pourra la melanger facilement a nos plats.
Il arrive aussi de pouvoir trouver directement des produits à base de spiruline comme des pates ou autres...



Autre articles : http://www.mag-nutrition.com/supplements/plantes/spiruline.htm

Vertus : http://tecfa.unige.ch/tecfa/teaching/UVLibre/9900/bin37/vertu.htm

Histoire : http://tecfa.unige.ch/tecfa/teaching/UVLibre/9900/bin37/histo.htm

voici un lien de recette avec de la spiruline :
http://www.satoriz.com/index_new.php?page=recettes&numarticle=488&scrl=on