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 Simmulateur d'Aube: lumineu pour détendre notre sommeil

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Amidaelle
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Féminin Nombre de messages : 65
Date d'inscription : 03/04/2007

MessageSujet: Simmulateur d'Aube: lumineu pour détendre notre sommeil   Mer 4 Avr - 8:21

Simmulateur d'Aube


La lumière est une source naturelle d’énergie, elle influence notre humeur et agit sur le biorythme de notre corps. Lorsque nous manquons de lumière, nous nous sentons souvent moins énergiques, manquons d’optimisme et pouvons même connaître des troubles du sommeil et de l’appétit. Le corps humain, et celui de nombreux animaux, est réglé par la lumière du soleil sur un cycle de 24 heures.

La lumière est transmise au cerveau à travers la rétine de l’œil sous forme d’impulsions nerveuses énergétiques. Elle influence la sécrétion hormonale et de ce fait la durée et le rythme du sommeil, d’autres fonctions végétatives, ainsi que le système immunitaire.

Le niveau de luminosité diffusée par le soleil passe de 50 000 lux l’été à 500 lux en hiver. Pour préserver notre équilibre interne,
cette intensité est nettement insuffisante. En dessous du seuil de 2000 lux, chez des personnes sensibles la glande pinéale sécrète de la mélatonine (somnifère) en quantité importante ce qui les rend somnolents le jour et peut provoquer des perturbations du sommeil la nuit. Le cercle vicieux est engagé...


La Luminothérapie s'utilise dans les cas de :

Les dépréssions saisonnières,

Les dérégulations du sommeil,

Le Travail de nuit,

Le troubles Jet-lag ( décalage horaire),

La lumière artificielle,

Le travail des couleurs en milieux artificiels,

Les réveils douloureux,

Les troubles de la sexualité,

La maladie d'Alzheimer.



Pour les détails voir: www.luminotherapie.ch/HTML/FTherapieIndex.htm


Le marché des appareils de luminothérapie a connu un essor exceptionnel ces dernières années. Ceci a incité beaucoup de personnes à profiter de l’aubaine en lançant sur le marché une pléthore d’appareils malheureusement souvent peu à la hauteur des exigences d’un traitement médical. Comme il arrive souvent dans pareil cas, il n’existe pas encore de législation qui défende le consommateur en protégeant l’appellation « appareil de luminothérapie ».

Puisqu'il devient de plus en plus difficile pour les clients de s'y retrouver, la société Medi-Furst s’est donnée pour objectif de sélectionner les appareils présentant le meilleur rapport qualité - prix. Ils ont délibérément choisi de se concentrer uniquement sur la luminothérapie et la simulation de l’aube, afin de conseiller aussi bien les médecins que les patients, avec une vraie compétence.

Pour mériter la dénomination "appareil de luminothérapie", une lampe doit émettre au moins 2'500 lux à une distance raisonnable;
c’est-à-dire au moins 40 cm pour une lampe classique.
C'est le cas de tous les appareils choisis dans leurs assortiments.
Pour un traitement médical, une puissance de 10'000 lux est indiquée par les médecins et il faut absolument s’assurer que la lampe soit contrôlée CE, avec le numéro à 4 chiffres qui vous garantit une qualification en tant qu’appareil médical ! Mais un appareil utilisé en luminothérapie qui émet des UV peut ruiner vos yeux.

Tous leurs appareils sont contrôlés CE et n’émettent pas de rayons d’ultraviolets

Référence : Livre du Dr. David Servan-Schreiber.

Pour voir les différents modèles de Simulateur d'Aube voir : le Site Officiel www.luminotherapie.ch/BioBright.htm
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AmiRaton

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Féminin Nombre de messages : 6
Age : 36
Localisation : Québec
Date d'inscription : 07/12/2007

MessageSujet: Re: Simmulateur d'Aube: lumineu pour détendre notre sommeil   Mar 11 Déc - 7:49

Bonjour,

C'est un problème récurent au Québec. Le soleil se lève plus tard et se couche plus tôt, et le mois de novembre est particulièrement déprimant des fois parce qu'il pleut beaucoup en plus, donc il y a des nuages et moins de soleil. On sent une différence générale dans l'humeur de la population. Plusieurs personnes ont même hâte à la neige, car la neige réflète la lumière et cela fait du bien.

Combien de temps par jour est-il suggéré de faire pour quelqu'un qui a la déprime l'automne?

Merci!
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